40代女性のQOL向上を目的に、習慣化・感情設計・コミュニケーションなど、 日常や仕事にすぐ活かせる「やる気の設計法」を、個人の経験談や一般的なライフハックの紹介を通して提案しています
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40代の一人旅大人の自由時間でリフレッシュを楽しむコツ

40代の一人旅で心と体をリフレッシュ。スケジュールの組み方や五感を癒やす過ごし方など、大人ならではの旅の楽しみ方を紹介します。
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  • 【感情設計】
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