【コミュニケーション】

「ありがとう」が口に出せない日。優しくできない自分を責めてしまう日。でも、それは心が“守りモード”に入っているだけです。本記事では、感情心理学の視点から「言えない日」を受け入れるための心の整え方と、小さな回復の習慣を紹介します。

「頑張ってるね」と声をかけたのに、相手の反応が冷たかった。そんな経験はありませんか？言葉の力は、相手の心の状態によって変わります。本記事では、実際の会話の失敗談をもとに、“伝える”から“伝わる”へ変わる言葉の選び方を心理学的に解説します。

家族を励まそうとした言葉が、なぜか逆効果になってしまう。そんな時に必要なのは「伝え方」ではなく「聞き方」。本記事では、心理学に基づいた“共感の聞き方”を、40代女性の実体験を交えて紹介します。支えるより、見守る。聞くことが、いちばん静かな応援になる。